หนุ่มสุดงง! เจอสุนัขหลงทางเดินตามไม่หยุด แถมกระโดดขึ้นนั่ง จยย.รอคนพาซิ่ง

กลายเป็นอีกภาพที่ถูกแชร์ต่ออย่างรวดเร็วในโลกออนไลน์ หลังทวิตเตอร์ @FLUUUKY โพสต์ภาพสุนัขในท่าทางสุดฮาที่ได้มาจากกลุ่มเฟซบุ๊กของมหาวิทยาลัยขอนแก่น KKU GROUP ซึ่งผู้ใช้เฟซบุ๊ก รัชชานนท์ ซูนากะ โพสต์เอาไว้พร้อมข้อความระบุ “สุนัขใครหลงมาหรือเปล่าครับ เดินตามผมไม่หยุดเลย ขึ้นรถเป็นด้วย จะขับรถไปเรียนมันก็โดดมาขึ้นรอเลยครับ อยู่บริเวณหอพักชายที่ 9 ครับ ถ้าเป็นสุนัขใครหลงมา ลองมองหาแถวนี้หรือถามที่ป้อมยามนะครับ ล่าสุดผมพาน้องไปอยู่ที่ป้อมยาม” Continue reading หนุ่มสุดงง! เจอสุนัขหลงทางเดินตามไม่หยุด แถมกระโดดขึ้นนั่ง จยย.รอคนพาซิ่ง

ฟุตบอลไทยลีก 4 โซนตะวันออกเฉียงเหนือ เมืองเลยฯ ชนะ ขอนแก่นฯ ยังเป็นทีมนำ

ที่สนามกีฬากลางอำเภอวังสะพุง เมืองเลย ยูไนเต็ด ทีมนำ ชุดขาว เปิดบ้านพบ ขอนแก่น ยูไนเต็ด

นาทีที่ 42 อาบาส อูโร่ ทำประตูให้ เมืองเลย ขึ้นนำในครึ่งแรก 1-0 Continue reading ฟุตบอลไทยลีก 4 โซนตะวันออกเฉียงเหนือ เมืองเลยฯ ชนะ ขอนแก่นฯ ยังเป็นทีมนำ

แผนรับมืออุทกภัยบางสะพาน

โรงพยาบาลบางสะพาน หนึ่งในสถานที่สำคัญที่ได้รับผลกระทบอุทกภัยเมื่อต้นปี 2560 ปัจจุบันได้รับการฟื้นฟูกลับสู่ภาวะปกติแล้ว แต่ไม่ประมาท มีแผนรับมือไว้ ทั้งแนวกำแพง และการก่อสร้างอาคารรองรับผู้ป่วยสูงขึ้นเกือบ 2 เมตร ขณะที่ชลประทาน เร่งแผนก่อสร้างอ่างเก็บน้ำเพิ่ม เพื่อประสิทธิภาพการจัดการน้ำ Continue reading แผนรับมืออุทกภัยบางสะพาน

หนังใหม่ Marvel Studios ตามหาผู้ทำหนังเดี่ยวของ BLACK WIDOW โดยต้องการผู้กำกับหญิง

หนังใหม่ Marvel Studios ตามหาผู้ทำหนังเดี่ยวของ BLACK WIDOW โดยต้องการผู้กำกับหญิง Marvel Studios มีข่าวว่ากำลังมองหาผู้กำกับหญิงสำหรับภาพยนตร์เดี่ยวของ Black Widow สายลับนักฆ่าสาวสวยรัสเซียที่มาร่วมทีม Avenger ที่แฟนๆ จะได้เห็น Scarlett Johansson กลับมารับบทนี้กันอีกครั้ง Continue reading หนังใหม่ Marvel Studios ตามหาผู้ทำหนังเดี่ยวของ BLACK WIDOW โดยต้องการผู้กำกับหญิง

น้ำยาล้างคราบน้ำมัน ขจัดคราบไขมัน สาเหตุท่ออุดตัน

น้ำยาล้างคราบน้ำมัน ขจัดคราบไขมัน สาเหตุท่ออุดตัน ท่อน้ำตันเป็นปัญหาใหญ่ของคุณแม่บ้านเกือบทุกบ้าน เพราะท่อหรืออ่างล้างจานชาม เมื่อใช้ไปนานๆ จะเกิดการอุดตัน สังเกตได้เพราะน้ำไหลช้า ที่เป็นเช่นนี้เพราะไขมันติดมาจากจานชามสะสมอยู่ทุกวัน Continue reading น้ำยาล้างคราบน้ำมัน ขจัดคราบไขมัน สาเหตุท่ออุดตัน

เด็กพท.ยันส.ส.เหนือเหนียวแน่นถึงถูกดูดก็ไม่ไป

“สามารถ” โว “ส.ส.เหนือ” ยังเหนียวแน่นไม่ทิ้งพรรค ระบุไม่มีใครถูกทาบถึงจีบก็ไม่มีใครไป แนะ “บิ๊กตู่” อยากอยู่ต่อให้มาตามครรลองประชาธิปไตย เมื่อวันที่ 25 เม.ย. นายสามารถ แก้วมีชัย อดีตส.ส.เชียงราย พรรคเพื่อไทย ให้สัมภาษณ์ถึงกระแสข่าวการดึงตัวอดีตส.ส.จากพรรคการเมืองต่างๆไปร่วมงานกับพรรคของรัฐบาลว่า ในส่วนของอดีตส.ส.พรรคเพื่อไทยในภาคเหนือไม่มีการถูกทาบทามเพราะถึงแม้จะมาดูด ก็คงไม่มีใครไป Continue reading เด็กพท.ยันส.ส.เหนือเหนียวแน่นถึงถูกดูดก็ไม่ไป

ไร่องุ่นกรานมอนเต้

ไร่องุ่นกรานมอนเต้ ไร่องุ่นซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจอีกแห่งหนึ่งในอำเภอปากช่องเปิดดำเนินการมาแล้ว 11 ปี องุ่นที่ปลูกอยู่บนพื้นที่ประมาณ 100 ไร่แห่งนี้ เป็นองุ่นที่ปลูกเพื่อนำไปผลิตไวน์เกือบ 100% กราน-มอนเต้ คือหนึ่งในผู้ผลิตไวน์ที่ กำลังได้รับการกล่าวขานในปัจจุบัน ทั้งในด้านรสชาติของไวน์ ความงดงามของไร่องุ่นและทิวทัศน ที่ “กราน มอนเต้ ” ปลูกองุ่น หลายสายพันธุ์ทั้งที่ทำไวน์และกินผลสด Continue reading ไร่องุ่นกรานมอนเต้

เบอร์รี่แบบไทยควบคุมน้ำหนัก

เมื่อพูดถึงผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่หลายคนจะนึกถึงแต่ผลไม้นอกที่มีคำลงท้ายว่าเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เชอรี่ สตรอเบอร์รี่ แบลคเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ที่มีงานวิจัยและการศึกษามากมายที่ได้กล่าวถึงคุณประโยชน์ของการรับประทานผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่ต่อการควบคุมน้ำหนัก แต่ในบ้านเราผลไม้ในกลุ่มนี้จะมีราคาค่อนข้างสูงและไม่ได้ปลูกเป็นพืชท้องถิ่นของเรา ทำให้ผลไม้ที่ได้อาจไม่สดหรือมีคุณค่าทางโภชนาการได้เท่ากับผลไม้ที่เพิ่งเก็บใหม่ๆ

ในประเทศไทยเราก็มีผลไม้ตระกูลเบอร์รี่อยู่หลายชนิด เช่น ลูกหว้า มะเกี๋ยง มะเม่า มะขามป้อม ลูกหม่อน มะยม เชอรี่ไทย โทงเทงฝรั่ง ตะขบ เป็นต้น ซึ่งแต่ละชนิดสามารถพบได้ในแต่ละภาคของประเทศ สารอาหารที่มีอยู่ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีผลต่อการควบคุมน้ำหนัก ใยอาหารหรือไฟเบอร์ เป็นส่วนประกอบที่มีอยู่มากในพืชตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งระบบย่อยอาหารของคนเราไม่สามารถย่อยใยอาหารได้แต่อาจถูกย่อยได้บางส่วนที่ลำไส้ใหญ่โดยใช้เป็นอาหารของแบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้ของมนุษย์ ใยอาหารแบ่งเป็น 2 ชนิดคือ ชนิดที่ละลายน้ำ พบมากในส่วนของเนื้อเบอร์รี่มีลักษณะอ่อนนุ่มเมื่อผสมกับน้ำจะมีลักษณะหนืด ใยอาหารชนิดนี้มีส่วนต่อการทำงานของลำไส้คือทำให้การดูดซึมอาหารช้าลง ช่วยขัดขวางและลดการดูดซึมของไขมันรวมถึงคอเลสเตอรอล ส่วนใยอาหารอีกประเภทคือใยอาหาร ชนิดไม่ละลายน้ำ พบมากบริเวณเปลือกเบอร์รี่ เนื่องจากไม่สามารถละลายในน้ำทำให้เพิ่มปริมาณพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ช่วยทำให้การขับถ่ายดีขึ้นเพิ่มปริมาณของอุจจาระ ป้องกันการเกิดท้องผูก วิตามินและแร่ธาตุ ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จะมีวิตามินสูง เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม และมีแร่ธาตุที่สำคัญเช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี ซีเลเนียม วิตามินและแร่ธาตุจะเป็นตัวช่วยในการทำงานของระบบเผาผลาญพลังงานและระบบการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายสมดุลย์ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ผลก็คือเผาผลาญพลังงานได้ดี เมื่อระบบฮอร์โมนสมดุลย์ก็จะไม่หิวไม่อยากอาหารประเภทไขมันและน้ำตาลมากเกินไป วิตามินและแร่ธาตุยังมีส่วนช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง ลดการเกิดโรค สารพฤกษเคมี ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น กลุ่มแทนนิน ฟลาโวนอยด์ เทอร์ปีน แอนโทไซยานิน ซึ่งช่วยให้ภูมิร่างกายแข็งแรง ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อไวรัส ต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง ป้องกันความเสื่อมของร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มการทำงานของระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้ระบบการเผาผลาญไขมันดีขึ้น ช่วยดึงเอาไขมันหน้าท้องมาใช้ให้เป็นพลังงาน. ขอบคุณข้อมูลบางส่วนและติดตามข้อมูลฉบับเต็มที่ thaihealth

อย.ชี้หากพบดารารีวิวผลิตภัณฑ์สุขภาพผิดก.ม.ถูกเรียกทันที

อย.ชี้ ยังไม่รู้ตัว “ดารา” รีวิวโฆษณา “เมจิกสกิน” ลั่น หากทำผิดเรื่องการโฆษณาผลิตภันฑ์ถูกเรียกทันที Continue reading อย.ชี้หากพบดารารีวิวผลิตภัณฑ์สุขภาพผิดก.ม.ถูกเรียกทันที

ม็อบไล่อธิบดีปศุสัตว์ให้ลาออกอ้างซื้อวัคซีนไม่โปร่งใส

ม็อบคนรักหมา-แมว บุกประท้วงอธิบดีกรมปศุสัตว์ ขีดเส้นให้ลาออกภายใน 7 วัน อ้างโกงซื้อวัคซีน-ด้อยคุณภาพ ชี้ถ้าไม่ไขก๊อกเตรียมยกระดับชุมนุมขับไล่หน้าทำเนียบรัฐบาล Continue reading ม็อบไล่อธิบดีปศุสัตว์ให้ลาออกอ้างซื้อวัคซีนไม่โปร่งใส